安心して赤ちゃんを迎えるために、大切なことは、妊娠・出産の正しい知識と、パパや周りのサポート体制です。
「自分の受けた子育てを振り返る」「今からできる、安産のための体作り」「プレパパへのメッセージ」「陣痛は、こうして乗り切ろう！」「赤ちゃんの気持ちを酌んで、言葉にしてかけてゆく『言葉育て』」「ママと赤ちゃんを守る、母乳育児（悩みＱ＆Ａ）」など、お母さんの心と体の両面をカバーした充実の内容です。
太田知子さんの描く、かわいい赤ちゃんの表情がたまらない！(＞▽＜)
初めてママに、勇気と幸せを贈ります。
著者は、小児科医・産婦人科医の吉崎達郎先生と、明橋大二先生です。

　

○はじめに
母親になるあなたへ、安心して出産、育児を迎えられるヒントを　　明橋大二
妊娠・出産・育児の初期は、パパはママのサポートに徹することが大切　　吉崎達郎

【妊娠】
（１）これから親になるあなたに、まず知っておいてほしいこと

（２）自分の受けた子育てを振り返る

（３）出産の主人公は、あなたと赤ちゃんです
・「この世に生まれよう！」という生命の力
・赤ちゃんとお母さんを真ん中に置いた、優しいお産
○コラム１　　教えて！　ソフロロジー式分娩法
・出産をプロデュースする
・命を守れ！　医師と助産師の連携
・本来持つ力を、もっと発揮したい

（４）病院選びは、パートナー選び
１．まず、自分に合った産院を探す
２．産前産後にわたって、サポートが充実している
３．退院したママの、母乳育児率が高い
・母乳育児率の高い病院が、主に行っていること
・さまざまな出産法
○コラム２　　現代の産科医療に思う

（５）体の声に耳を傾けてください
・ママが楽になれば、赤ちゃんも楽に
・つわりはこうして乗り切ろう
・体重増加は、肥満ではありません
・和食のススメ
・今からできる、安産のための体作り
・妊娠中の不安あれこれ
・こんなときは、相談を！
○コラム３　　短かったけれど、確かに存在した命

（６）プレパパへのメッセージ
１ 妻をサポートする、６つのポイント
２ 切り札は、「ぼくは何をすればいい？」
３ 父親の自覚を持つために、お勧めなこと

（７）おなかの中から育む心の絆
・「いのち」が教えてくれること
・いちばんの胎教は？

【出産】
（８）もうすぐ出産、赤ちゃんの迎え方
・入退院の準備、焦らなくても大丈夫
・立ち会い出産はどうする？

（９）陣痛は、こうして乗り切ろう！
・お産の始まりをシミュレーションしておく
○コラム４　　赤ちゃんのつらさを知ることが、子育ての原点

【赤ちゃん】
（10）赤ちゃんの持つ、素晴らしい力
・小さいけれど、決して無力ではありません
・答えは、赤ちゃんが知っている

（11）どうしても泣きやまない！
・赤ちゃんが泣くたびにミルクを飲ませていませんか？
・「抱きぐせがつく」というのは間違いです
・たまには思いきり泣くことも大切
・赤ちゃんが泣きやむツボを紹介します

（12）赤ちゃんの気持ちを酌んで、言葉にしてかけてゆく「言葉育て」
・ママもがまんせず、時には周りに甘えてしまいましょう

（13）ママと赤ちゃんを守る、母乳育児（悩みＱ＆Ａ）
Ｑ．本当に母乳育児はできるのですか？
Ｑ．母乳が足りてないのでは？と悩んでいます。
Ｑ．完全母乳で育てたかったのですが、体力的に限界です。
Ｑ．すでに混合栄養です。ミルクに切り替えたほうが楽だと思うのですが……
Ｑ．乳腺炎はとても痛いと聞きました。予防や手当て法はありますか？
Ｑ．仕事に復帰したいのですが、母乳はやめたくありません。
Ｑ．１歳を過ぎたら、断乳しなさいといわれました。

（14）離乳食は、いったんマニュアルから離れましょう
・スケジュールは、赤ちゃんが教えてくれる
・基本的な注意点

（15）イクメンになろう！
・ママがとっても喜ぶこと
・愛されパパは聞き上手

○出産という大仕事　心の疲れに、早めに気づいて